Features
Αποτελέσματα
Υποστηρίζει τη μυϊκή ανάπτυξη, αυξάνει την αντοχή, βοηθά στην αποκατάσταση
Δοσολογία (αθλητισμός)
10-20 γραμμάρια την ημέρα, συχνά λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Δοσολογία (ιατρική)
Συνήθως 1-1,5 g/kg σωματικού βάρους ανά ημέρα, ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση και το αμινοξύ.
Εμπορική ονομασία
Διάφορα ανάλογα με τη μάρκα και τη σύνθεση (π.χ. AminoX, Optimum Nutrition Essential Amino Energy)
Επίσης γνωστό ως
EAAs
Εργαστηριακό τεστ
Επίπεδα αμινοξέων πλάσματος, ισορροπία αζώτου
Ηπατοτοξικότητα
Καμία δεν αναφέρεται σε κανονικές δόσεις
Κατακράτηση νερού
Ελάχιστο
Κατηγορία ουσίας
Αμινοξέα
Κύρια δράση
Σύνθεση πρωτεϊνών, επιδιόρθωση ιστών, απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
Παρενέργειες
Η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερική δυσφορία, ναυτία, πονοκέφαλο και μεταβολικές διαταραχές.
Πίεση αίματος
Γενικά δεν υπάρχει σημαντικός αντίκτυπος, αλλά οι μεμονωμένες αντιδράσεις μπορεί να ποικίλλουν.
Συνθήκες αποθήκευσης
Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Φόρμουλα
Μεταβλητή (εξαρτάται από το συγκεκριμένο αμινοξύ)
Χημική ονομασία
Τα απαραίτητα αμινοξέα περιλαμβάνουν λευκίνη, ισολευκίνη, βαλίνη, λυσίνη, μεθειονίνη, φαινυλαλανίνη, θρεονίνη, τρυπτοφάνη, ιστιδίνη.
Χρήση στον αθλητισμό
Χρησιμοποιείται συνήθως για την ενίσχυση της μυϊκής αποκατάστασης, την αύξηση της μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.
Χρόνος ημιζωής
Μεταβλητή
Κατασκευαστής
Yamamoto
/ 5