Features
Αποτελέσματα
Προάγει τον ύπνο, ρυθμίζει τον κιρκάδιο ρυθμό, αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Δοσολογία (αθλητισμός)
Δεν συνταγογραφείται ειδικά για αθλητισμό, μπορεί να ισχύουν οι συνήθεις δόσεις για τον ύπνο
Δοσολογία (ιατρική)
0,5 mg έως 5 mg από το στόμα, συνήθως πριν από τον ύπνο
Δύναμη
3 mg
Εμπορική ονομασία
Circadin, άλλοι
Επίσης γνωστό ως
Μελατονίνη
Εργαστηριακό τεστ
Τα επίπεδα μελατονίνης μπορούν να μετρηθούν στο αίμα ή στο σάλιο.
Ηπατοτοξικότητα
Χαμηλή έως ανύπαρκτη σε θεραπευτικές δόσεις
Κατακράτηση νερού
Καμία σημαντική επίδραση
Κατηγορία ουσίας
Ορμόνη, συμπλήρωμα διατροφής
Κύρια δράση
Ρυθμίζει τους κύκλους ύπνου-αφύπνισης
Παρενέργειες
Πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία, υπνηλία
Πίεση αίματος
Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
Συνθήκες αποθήκευσης
Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από το φως
Φόρμουλα
C13H16N2O2
Χημική ονομασία
Ν-ακετυλο-5-μεθοξυτρυπταμίνη
Χρήση στον αθλητισμό
Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της ανάκαμψης
Χρόνος ημιζωής
40-60 λεπτά
Κατασκευαστής
Τώρα τρόφιμα
/ 5